Atenció, el 27 de març, a les 18:00 es celebrarà una cursa de 10km al Port de Castelló.
Ací teniu la informació que he pogut obtindre de www.carreraspopulares.com :
III CARRERA A PIE PUERTO AZAHAR
Sábado 27 de marzo de 2010 a las 18:00
POBLACIÓN: Castellón (Castellón)
ORGANIZA: 42 y Pico, la Tienda del Corredor
DISTANCIA: 10.000 m
TELÉFONOS: 964209468
INSCRIPCIÓN: 10 € (8 € las mujeres) hasta el 24 de marzo.
otros datos:
- Circuito muy rápido.
- PREMIOS EN METÁLICO.
- MODALIDAD: Carrera Popular .
Crec que la inscripció comença en 15 de febrer.
Vos avise i vos espere allí.
Una abraçada molt forta a tots!
AH! VOS AVISE AMB TEMPS... NO DIGUEU DESPRÉS QUE NO HEU POGUT ENTRENAR!
dilluns, 1 de febrer del 2010
XXI Mitja Internacional de Santa Pola
Ara en gelat, 8 dies després de la XXI Mitja Internacional Vila de Santa Pola, recorde encara amb satisfacció aquells moments.
Una mitja ràpida, un circuit per volar, 6.800 inscrits, gent animant, concerts al circuit, tabals, dolçaines, batukada i la “family”.
En mig de la cursa una reflexió que volia compartir amb vosaltres:
No tinc 6.799 rivals, tinc 6.799 companys de viatge, arribar abans o després d’ells no és més que una conseqüència de la lluita que tinc amb mi mateix...
I res més, moltes gràcies a Santa Pola i als organitzadors per deixar-me tindre tants companys en tan bonica travessia.
dimecres, 13 de gener del 2010
Cap a la Mitja Internacional de Santa Pola
Falten 10 dies i 14 hores per a la Mitja Internacional de Santa Pola.
Després de la Mitja de Sagunt, avui he començat l’entrenament per aquesta proba.
Per primera volta correré entre 6.000 persones...
Objectius:
• Apropar-se als 90 minuts de carrera.
• Entrar entre els 1.500 primers.
• Objectiu màxim: estar entre els 1.000 primers.
• Arribar en salut i pagar un bon dinar als meus acompanyants...
Moltes gràcies als que heu corregut amb mi, als que m’heu acompanyat a entrenar, a la línea de meta i inclús, m’heu fet fotos.
I en conclusió, moltes gràcies Maria per córrer amb mi, acompanyar-me, fotografiar-me i estar ahí.
Si algú vol penjar qualsevol cosa relacionada amb l'esport i Orpesa, sols m'ha d'enviar el text a la meua adreça: fran_oropesa@hotmail.com
Després de la Mitja de Sagunt, avui he començat l’entrenament per aquesta proba.
Per primera volta correré entre 6.000 persones...
Objectius:
• Apropar-se als 90 minuts de carrera.
• Entrar entre els 1.500 primers.
• Objectiu màxim: estar entre els 1.000 primers.
• Arribar en salut i pagar un bon dinar als meus acompanyants...
Moltes gràcies als que heu corregut amb mi, als que m’heu acompanyat a entrenar, a la línea de meta i inclús, m’heu fet fotos.
I en conclusió, moltes gràcies Maria per córrer amb mi, acompanyar-me, fotografiar-me i estar ahí.
Si algú vol penjar qualsevol cosa relacionada amb l'esport i Orpesa, sols m'ha d'enviar el text a la meua adreça: fran_oropesa@hotmail.com
dilluns, 30 de novembre del 2009
Hoy empezamos el “Plan B”
Hasta hoy había cumplido o superado todos los ítems de mi entrenamiento, pensando en el maratón.
Hasta hoy.
El sábado hice mi primera carrera de montaña. 21km de sube y baja, de sendas y caminos, todos ellos rompepiernas y, así estoy, roto.
Hoy tenía por objetivo un suave trote de recuperación, pero ni eso.
Aún así, iremos a jugar al pádel dos horitas, pero esta semana correremos poco, un día o dos.
Además, el sábado iniciamos la temporada de esquí y antes quiero pasar por la piscina, aunque sea un día más…
Viva el descanso activo.
Y el 20 de diciembre Tombatosals en Castellón
Hasta hoy.
El sábado hice mi primera carrera de montaña. 21km de sube y baja, de sendas y caminos, todos ellos rompepiernas y, así estoy, roto.
Hoy tenía por objetivo un suave trote de recuperación, pero ni eso.
Aún así, iremos a jugar al pádel dos horitas, pero esta semana correremos poco, un día o dos.
Además, el sábado iniciamos la temporada de esquí y antes quiero pasar por la piscina, aunque sea un día más…
Viva el descanso activo.
Y el 20 de diciembre Tombatosals en Castellón
dimecres, 25 de novembre del 2009
Merda...
10km de CS canvien de data, ara al dia 10 i a les 10h del matí!
Em coincideix amb la mitja de Sagunt.
Això vol dir, que com ja tinc l'altra carrera pagada i em quadra millor per als entrenaments de la Marató de Valencia, no podré asistir.
No obstant, vos anime a quedar igual i que gaudiu de compartir poble i carrera.
Si algun valent vol fer els 21km de Sagunt, jo encantat!
Orpesa Corre, també està al face.
Em coincideix amb la mitja de Sagunt.
Això vol dir, que com ja tinc l'altra carrera pagada i em quadra millor per als entrenaments de la Marató de Valencia, no podré asistir.
No obstant, vos anime a quedar igual i que gaudiu de compartir poble i carrera.
Si algun valent vol fer els 21km de Sagunt, jo encantat!
Orpesa Corre, també està al face.
dimarts, 24 de novembre del 2009
Pot Orpesa tindre un club d'atletisme?
Pot Orpesa tindre una associació o club d’atletes populars?Podríem tindre subvencions... anar junts a córrer...
Si saps d’algú a qui l’interesse, passa-li aquesta adreça.
Primera quedada: dissabte 9 de gener per anar a Castelló a fer 10km a ritme suau, o fort... si vols.
Cisquet!
Si saps d’algú a qui l’interesse, passa-li aquesta adreça.
Primera quedada: dissabte 9 de gener per anar a Castelló a fer 10km a ritme suau, o fort... si vols.
Cisquet!
divendres, 20 de novembre del 2009
Acomplint l'entrenament
Continue la meua preparació per a la marató de Valencia el 21 de febrer.
Ahir, després de dues hores de rodatge em vaig sentir fenomenal, pel que pense en endurir-lo un poc més. Ja que de continuar així, tal volta arribe massa just.
No obstant i, després dels més de 20km que vaig fer, encetem un cap de setmana suau i la pròxima setmana, em centraré en preparar la meua primera cursa de muntanya de 21km a Castellnovo.
Encara esteu a temps de vindre amb mi...
Cisquet García
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
