Hasta hoy había cumplido o superado todos los ítems de mi entrenamiento, pensando en el maratón.
Hasta hoy.
El sábado hice mi primera carrera de montaña. 21km de sube y baja, de sendas y caminos, todos ellos rompepiernas y, así estoy, roto.
Hoy tenía por objetivo un suave trote de recuperación, pero ni eso.
Aún así, iremos a jugar al pádel dos horitas, pero esta semana correremos poco, un día o dos.
Además, el sábado iniciamos la temporada de esquí y antes quiero pasar por la piscina, aunque sea un día más…
Viva el descanso activo.
Y el 20 de diciembre Tombatosals en Castellón
dilluns, 30 de novembre del 2009
dimecres, 25 de novembre del 2009
Merda...
10km de CS canvien de data, ara al dia 10 i a les 10h del matí!
Em coincideix amb la mitja de Sagunt.
Això vol dir, que com ja tinc l'altra carrera pagada i em quadra millor per als entrenaments de la Marató de Valencia, no podré asistir.
No obstant, vos anime a quedar igual i que gaudiu de compartir poble i carrera.
Si algun valent vol fer els 21km de Sagunt, jo encantat!
Orpesa Corre, també està al face.
Em coincideix amb la mitja de Sagunt.
Això vol dir, que com ja tinc l'altra carrera pagada i em quadra millor per als entrenaments de la Marató de Valencia, no podré asistir.
No obstant, vos anime a quedar igual i que gaudiu de compartir poble i carrera.
Si algun valent vol fer els 21km de Sagunt, jo encantat!
Orpesa Corre, també està al face.
dimarts, 24 de novembre del 2009
Pot Orpesa tindre un club d'atletisme?
Pot Orpesa tindre una associació o club d’atletes populars?Podríem tindre subvencions... anar junts a córrer...
Si saps d’algú a qui l’interesse, passa-li aquesta adreça.
Primera quedada: dissabte 9 de gener per anar a Castelló a fer 10km a ritme suau, o fort... si vols.
Cisquet!
Si saps d’algú a qui l’interesse, passa-li aquesta adreça.
Primera quedada: dissabte 9 de gener per anar a Castelló a fer 10km a ritme suau, o fort... si vols.
Cisquet!
divendres, 20 de novembre del 2009
Acomplint l'entrenament
Continue la meua preparació per a la marató de Valencia el 21 de febrer.
Ahir, després de dues hores de rodatge em vaig sentir fenomenal, pel que pense en endurir-lo un poc més. Ja que de continuar així, tal volta arribe massa just.
No obstant i, després dels més de 20km que vaig fer, encetem un cap de setmana suau i la pròxima setmana, em centraré en preparar la meua primera cursa de muntanya de 21km a Castellnovo.
Encara esteu a temps de vindre amb mi...
Cisquet García
dimecres, 18 de novembre del 2009
Ja estem en Marxa!
El passar de ser un a ser tres ha sigut una gran motivació per la creació del bloc i la creació d’un grup al face, en el que arreplegar cosetes de les nostres curses.
Ja veieu, al Juan José no li agrada massa entrenar, però de moment ha començat a fer les primeres curses i diu que quan no faça pàdel anirà a córrer un poc.
La María, al principi venia a vorem córrer, però a la tercera ja no es va resistir i es va armar amb el pulsòmetre i les esportives.
Ja veieu, al Juan José no li agrada massa entrenar, però de moment ha començat a fer les primeres curses i diu que quan no faça pàdel anirà a córrer un poc.
La María, al principi venia a vorem córrer, però a la tercera ja no es va resistir i es va armar amb el pulsòmetre i les esportives.
I ara ja tenim un trio consolidat per a les curses curtes. Tu pots ser el quart element, tal volta a Benimamet, el 13 de desembre, si ens enterem de com apuntar-se.
Ara, el dia 28 comence a fer curses de 21km, la primera a Castellnovo i em torne a quedar solet. Almenys de moment. Qui sap qui s’apuntarà amb mi, més que siga més endavant, per fer la mitja Marató de Sagunt?
Orpesa Corre
No és un lema, és una realitat.
Orpesa té molts corredors popular i gent que està fent maratons.
Ara, el meu objectiu és unir aquesta gent per fer alguna cosa junts.
En tot cas, de moment, sempre podré penjar coses de les curses que vaja fent i, sobretot, de les curses a les que m'ancompanya la meua benvolguda María i el meu benvolgut germanet.
Qui sap si d'ací a no res Merche comença a fer els seus pinets...
Però amb aquestes paraules encete aquest bloc, recordant-vos que Orpesa corre.
28 de nov Castellnovo
20 de dec Castelló
Orpesa té molts corredors popular i gent que està fent maratons.
Ara, el meu objectiu és unir aquesta gent per fer alguna cosa junts.
En tot cas, de moment, sempre podré penjar coses de les curses que vaja fent i, sobretot, de les curses a les que m'ancompanya la meua benvolguda María i el meu benvolgut germanet.
Qui sap si d'ací a no res Merche comença a fer els seus pinets...
Però amb aquestes paraules encete aquest bloc, recordant-vos que Orpesa corre.
28 de nov Castellnovo
20 de dec Castelló
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
